[DISINFORMASI] “Manfaat Air Hangat (Agak Panas Dikit)”

“(1) Di bagian “Sekelompok Dokter Jepang” tidak menyebutkan informasi atau tautan yang jelas yang bisa digunakan untuk memeriksa valid tidaknya informasi tersebut, tipikal teknik “AtA” (Appeal to Authority, lebih jelasnya di poin (1) bagian REFERENSI).
.
(2) https://goo.gl/exJiNZ, “Halo, Minum air putih memang baik untuk tubuh, namun mengkonsumsi air minum secara berlebihan dalam sekali minum bisa menyebabkan intoksikasi atau kelebihan cairan tubuh secara mendadak. Metode minum air hangat seperti yang Anda sebutkan belum memiliki penelitian medis mengenai kebaikan fungsi dan efektivitasnya dalam menghadapi atau mengurangi keluhan penyakit yang Amda sebutkan. Dan pada beberapa penyakit yang Anda sebutkan seperti tuberkulosis, kanker, diabetes, darah tinggi dll tidak bisa ditangani hanya dengan minum air putih hangat. Memang minum air putih hangat saat pagi hari dianggap baik karena bisa mengurangi dehidrasi yang terjadi saat malam hari, minumlah dalam kadar cukup (tidak berlebihan) agar tidak membebani tubuh Anda. Baca artikel Terapi air putih. Semoga membantu. dr. Yusi”.
.
(3) https://goo.gl/zMFyte, “Terapi yang menganjurkan meminum banyak air sekaligus justru patut dipertanyakan karena cara meminum air sekaligus banyak dapat mengundang risiko yang tidak baik bagi tubuh. Minumlah air putih dengan jumlah yang cukup dan dengan rentang waktu yang cukup agar tidak mengalami intoksikasi air. Mudahnya, ketika merasa haus, minumlah air putih, jangan mengabaikan rasa haus karena itu adalah sinyal alami bahwa tubuh butuh cairan, sehingga Anda tidak perlu terapi air putih.” (selengkapnya di poin (2) bagian REFERENSI).
.
(4) Tentang “AIR DINGIN ADALAH BURUK UNTUK ANDA”, sudah dibahas di post sebelumnya di https://goo.gl/r93hZm: “β€œDi dalam tubuh atau saluran cerna, semua asupan makanan dan minuman akan mengalami penyesuaian suhu. Yang dingin dihangatkan, yang panas disesuaikan,” terang dokter yang juga praktek di RS Khusus Jantung Diagram Depok ini.”.”

 

SUMBER
(1) Pertanyaan dari salah satu anggota FAFHH.
(2) https://goo.gl/qmmiSZ, akun-akun yang membagikan di Facebook (public posts).

NARASI
“πŸ’ŠπŸ’ŠπŸ’ŠπŸ’ŽπŸ’ŠπŸ’ŠπŸ’Š
*M A N F A A T*
*AIR HANGAT*
( agak panas dikit )
*Sekelompok Dokter Jepang menegaskan bahwa air hangat adalah πŸ’―% efektif dalam menyelesaikan beberapa problems kesehatan, termasuk:*
_*Sakit kepala, migrain, tekanan darah tinggi, tekanan darah rendah, nyeri sendi, tiba-tiba meningkat dan penurunan detak jantung, Epilepsi, meningkatnya tingkat kolesterol, batuk, ketidak nyamanan fisik, sakit golu, asma, hooping batuk, penyumbatan pembuluh darah, penyakit yang berhubungan dengan uterus & urine, masalah perut, kurang nafsu makan, juga semua penyakit yang berhubungan dengan mata, telinga dan tenggorokan.*_
*CARA PAKAI AIR HANGAT…… :* πŸ‘‡
*_Bangun pagi-pagi dan minum sekitar 4 gelas air hangat saat perut kosong. Jangan makan apapun 45 menit sesudahnya._*
*Anda mungkin tidak dapat meminum 4 gelas di awal, namun perlahan-lahan Anda bisa.*✍
*Terapi air hangat akan menyelesaikan masalah kesehatan dalam jangka waktu yang wajar:*
βœ… *Diabetes* dalam 30 hari.
βœ… *Tekanan darah* dalam 30 hari.
βœ… *Perut yg bermasalah* dalam 10 hari.
βœ… *Semua jenis kanker* dalam 9 bulan.
βœ… *Penyumbatan pembuluh darah* dalam 6 bulan.
βœ… *Kurangnya rasa lapar* (nafsu makan yang buruk ?) dalam 10 hari.
βœ… *Rahim dan penyakit terkait* dalam 10 hari.
βœ… *Hidung, Telinga & Tenggorokan masalah* dalam 10 hari.
βœ… *penyakit jantung* dalam 30 hari.
βœ… *Sakit kepala / migrain* dalam 3 hari.
βœ… *Tekanan darah rendah* dalam 30 hari.
βœ… *Kolesterol* dalam 4 bulan.
βœ… *Epilepsi dan kelumpuhan* kontinyu dalam 9 bulan.
βœ… *Asma* dalam 4 bulan.
*AIR DINGIN ADALAH BURUK UNTUK ANDA :*
πŸ’Dimasa lalu, orang-orang sering mengatakan bahwa jika air dingin tidak mempengaruhi Anda di usia muda, itu akan *merugikan* Anda di usia tua
πŸ‘‰ *Air dingin menutup 4 pembuluh darah dari jantung* β™₯️ dan menyebabkan serangan jantung πŸ’”. Minuman dingin alasan utama untuk *serangan jantung.*
πŸ‘‰ *Air dingin* menciptakan *masalah dalam hati; membuat lemak terjebak dengan hati.* Sebagian besar orang yang menunggu untuk transplantasi hati adalah korban dari minum air dingin.
πŸ‘‰ *Air dingin* mempengaruhi dinding internal perut.
πŸ‘‰ *Air dingin* mempengaruhi lambung dan usus besar dan menyebabkan kanker.
πŸ‘ *silahkan share memberitahu semua orang*
Semoga bermanfaat buat *ANDA*
β˜˜πŸŒΊπŸŒΏπŸŒΈπŸŒ±πŸŒΌπŸƒπŸŒ»”.

PENJELASAN
(1) Di bagian “Sekelompok Dokter Jepang” tidak menyebutkan informasi atau tautan yang jelas yang bisa digunakan untuk memeriksa valid tidaknya informasi tersebut, tipikal teknik “AtA” (Appeal to Authority, lebih jelasnya di poin (1) bagian REFERENSI).
.
(2) https://goo.gl/exJiNZ, “Halo, Minum air putih memang baik untuk tubuh, namun mengkonsumsi air minum secara berlebihan dalam sekali minum bisa menyebabkan intoksikasi atau kelebihan cairan tubuh secara mendadak. Metode minum air hangat seperti yang Anda sebutkan belum memiliki penelitian medis mengenai kebaikan fungsi dan efektivitasnya dalam menghadapi atau mengurangi keluhan penyakit yang Amda sebutkan. Dan pada beberapa penyakit yang Anda sebutkan seperti tuberkulosis, kanker, diabetes, darah tinggi dll tidak bisa ditangani hanya dengan minum air putih hangat. Memang minum air putih hangat saat pagi hari dianggap baik karena bisa mengurangi dehidrasi yang terjadi saat malam hari, minumlah dalam kadar cukup (tidak berlebihan) agar tidak membebani tubuh Anda. Baca artikel Terapi air putih. Semoga membantu. dr. Yusi”.
.
(3) https://goo.gl/zMFyte, “Terapi yang menganjurkan meminum banyak air sekaligus justru patut dipertanyakan karena cara meminum air sekaligus banyak dapat mengundang risiko yang tidak baik bagi tubuh. Minumlah air putih dengan jumlah yang cukup dan dengan rentang waktu yang cukup agar tidak mengalami intoksikasi air. Mudahnya, ketika merasa haus, minumlah air putih, jangan mengabaikan rasa haus karena itu adalah sinyal alami bahwa tubuh butuh cairan, sehingga Anda tidak perlu terapi air putih.” (selengkapnya di poin (2) bagian REFERENSI).
.
(4) Tentang “AIR DINGIN ADALAH BURUK UNTUK ANDA”, sudah dibahas di post sebelumnya di https://goo.gl/r93hZm: “β€œDi dalam tubuh atau saluran cerna, semua asupan makanan dan minuman akan mengalami penyesuaian suhu. Yang dingin dihangatkan, yang panas disesuaikan,” terang dokter yang juga praktek di RS Khusus Jantung Diagram Depok ini.”.

REFERENSI
(1) https://goo.gl/HrWu5T, tentang teknik “Appeal to Authority”: “Dalam kerja jurnalistik pernyataan narasumber lazimnya diverifikasi terlebih dahulu dan diberi penjelasan dalam kapasitas apa narasumber memberikan pernyataannya. Pernyataan tersebut mestinya diuji dengan pertanyaan-pertanyaan seperti, apa bukti dari pernyataan tersebut? Dalam konteks bagaimana narasumber bisa mendapat informasi tersebut?”.
.
(2) https://goo.gl/zMFyte, “Jangan Sok Tahu Jika Belum Paham Terapi Air Putih
Terapi air putih diklaim dapat membantu penyembuhan berbagai penyakit tanpa efek samping yang membahayakan. Salah satu bentuk terapinya adalah meminum air putih ketika bangun tidur yang bertujuan membersihkan usus.
Umumnya, orang yang menjalani terapi meminum 1-1,5 liter air pada sekali waktu. Ketika pertama kali melakukan terapi, orang biasanya akan buang air ke toilet berkali-kali hingga tubuh beradaptasi pada peningkatan jumlah cairan.
Mengonsumsi air putih dalam jumlah banyak juga ditengarai sebagai cara detoksifikasi atau proses pengeluaran racun dari dalam tubuh. Namun, manfaat detoksifikasi sendiri belum terbukti secara pasti. Orang yang menjalani detoks akan banyak mengonsumsi air dan membatasi asupan makanan secara ketat. Hal ini bisa mengakibatkan tubuh kekurangan nutrisi penting tertentu. Sementara itu, meminum air putih dalam jumlah banyak sekaligus seperti dalam terapi air putih ternyata justru mengundang intoksikasi.
Hati-hati Kelebihan Cairan
Intoksikasi air merupakan kondisi kadar garam atau sodium dalam darah turun secara drastis hingga level yang terlalu rendah akibat meminum terlalu banyak air dalam waktu singkat. Gejala setelah minum biasanya Anda merasa tidak nyaman, panas, dan pusing. Gejala awal lain juga bisa menyertai, antara lain mual, muntah, dan diare.
Ginjal normal pada orang dewasa muda yang sehat dapat mengeluarkan setengah liter air dalam satu jam. Jadi bila Anda meminum lebih dari kemampuan kerja ginjal mengolah cairan, Anda akan buang air kecil berkali-kali. Tidak hanya itu, menurunnya kadar sodium dalam darah juga dapat memicu ketidakseimbangan cairan di dalam sel-sel tubuh. Akibatnya sel bisa membengkak, bahkan yang lebih buruk, sel-sel di dalam otak juga bisa membengkak sehingga membutuhkan penanganan medis secepatnya.
Kapan Butuh Lebih Banyak Minum Air Putih?
Ketika dalam kondisi normal, total konsumsi cairan yang direkomendasikan untuk perempuan adalah sekitar 2,2 liter dan 3 liter untuk laki-laki. Namun, sebenarnya jumlah itu bisa bervariasi pada tiap individu, tergantung kepada kondisi kesehatan, aktivitas, dan apakah seseorang berada di daerah yang panas atau sejuk.
Di samping itu, berikut adalah beberapa kondisi ketika tubuh membutuhkan lebih banyak asupan cairan.
* Hamil atau menyusui. Ibu hamil dianjurkan untuk meminum air putih sebanyak sepuluh cangkir atau 2,3 liter per hari. Sementara itu, ibu menyusui membutuhkan lebih banyak air, yaitu sekitar 3,1 liter atau 13 cangkir per hari.
* Berolahraga. Anda perlu meminum lebih banyak air untuk mengganti cairan tubuh yang hilang selama olahraga. Tambahkan konsumsi air putih sebanyak 1,5-2,5 cangkir ketika Anda berolahraga. Namun, bila Anda berolahraga dengan lebih intensif, yaitu lebih dari satu jam, Anda perlu mengonsumsi cairan yang mengandung sodium untuk mengganti sodium yang keluar dari tubuh bersama keringat.
* Berada di lingkungan yang bersuhu panas. Minumlah lebih banyak air ketika berada di lingkungan yang panas dan membuat Anda banyak berkeringat.
* Menderita penyakit atau kondisi kesehatan tertentu. Ketika sedang muntah-muntah, diare, demam, maupun sedang mengalami infeksi kandung kemih atau batu di saluran kencing, minumlah lebih banyak air karena tubuh membutuhkan lebih banyak cairan. Namun, batasi asupan minum Anda jika sedang menderita gangguan hati, beberapa jenis masalah ginjal, dan gagal jantung.
Terapi yang menganjurkan meminum banyak air sekaligus justru patut dipertanyakan karena cara meminum air sekaligus banyak dapat mengundang risiko yang tidak baik bagi tubuh. Minumlah air putih dengan jumlah yang cukup dan dengan rentang waktu yang cukup agar tidak mengalami intoksikasi air. Mudahnya, ketika merasa haus, minumlah air putih, jangan mengabaikan rasa haus karena itu adalah sinyal alami bahwa tubuh butuh cairan, sehingga Anda tidak perlu terapi air putih.”.
.
(3) “Beragam pesan berantai yang beredar melalui teman atau grup whatsapp yang kita terima setiap harinya terkadang membuat kita bingung akan kebenaran isi pesan tersebut. Yang paling kita sedikit percaya tentang kebenaran isi pesan berantai ialah yang berhubungan dengan informasi kesehatan. Contohnya, seperti pesan berantai kesehatan diatas yang berisikan informasi bahwa minum air es dapat menyebabkan sakit jantung.
Faktanya, pesan berantai yang mengatakan minum air es dapat menyebabkan sakit jantung ternyata bohong atau hoax. Dikutip dari theasianparent.com, dokter Yoga Yuniadi SpJP, spesialis jantung dan pembuluh darah di RS Pusat Jantung Nasional Harapan Kita, menegaskan bahwa pesan yang menyebutkan minum es menyebabkan sakit jantung tersebut tidaklah benar.
β€œDi dalam tubuh atau saluran cerna, semua asupan makanan dan minuman akan mengalami penyesuaian suhu. Yang dingin dihangatkan, yang panas disesuaikan,” terang dokter yang juga praktek di RS Khusus Jantung Diagram Depok ini.
Lebih lanjut dokter Yoga menjelaskan bahwa zat makanan yang sudah sesuai dengan suhu tubuh akan diserap ke dalam darah. β€œJadi bukan soal suhu tapi soal kandungan gizi zat makanan. Kalau makanan itu banyak mengandung kolesterol, baik dalam suhu dingin maupun panas, maka tetap akan menjadi faktor risiko penyakit jantung koroner.”
Jika ingin jantung bisa lebih sehat lagi, dokter Yoga juga menyarankan untuk menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh yang dapat meningkatkan kolestrol dalam darah dan karbohidrat.
Misalnya, minyak goreng yang telah digunakan berulang kali dan daging merah. Yang jelas, kedua makanan tersebut tak ada hubungannya dengan es batu.”, selengkapnya di post sebelumnya di https://goo.gl/r93hZm.

Sumber: https://www.facebook.com/groups/fafhh/permalink/583703761962163/